Βιταμίνη C Για Μια Υγιέστερη Και Με Μεγαλύτερη Διάρκεια Ζωή

Το σώμα σας χρειάζεται πάντα το σωστό ποσοστό των θρεπτικών ουσιών για να το κρατήσει υγιές και να κάνει όλες τις λειτουργίες να πραγματοποιούνται σωστά στο σώμα. Η βιταμίνη C έχει θεωρηθεί ως ένα από τα πιο ευεργετικά θρεπτικά συστατικά που μπορείτε να δώσετε στο σώμα σας. Πολλοί εμπειρογνώμονες στον τομέα της υγείας είχαν πολλές … ΠερισσότεραΒιταμίνη C Για Μια Υγιέστερη Και Με Μεγαλύτερη Διάρκεια Ζωή

3 Λόγοι Για Να Σκεφτείτε Να Βάλετε Πάλι Το Γάλα Στην Διατροφή Σας

Είστε fan του αγελαδινού γάλακτος; Αν ναι, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τη συμπερίληψη του αγελαδινού γάλακτος στην διατροφή σας. Ενώ το γάλα είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου, πολλά μειονεκτήματα που πρέπει να γνωρίζετε μπορούν να προέλθουν από το αγελαδινό γάλα. Το γάλα περιέχει πολλούς διαφορετικούς υδατάνθρακες, συμπεριλαμβανομένων: λακτόζη γλυκόζη γαλακτόζη και άλλους ολιγοσακχαρίτες που περιέχουν … Περισσότερα3 Λόγοι Για Να Σκεφτείτε Να Βάλετε Πάλι Το Γάλα Στην Διατροφή Σας

Πώς Θα Καταφέρετε Να Μην Πάρετε Βάρος Στις Διακοπές Του 2018

Θα επισκεφθείτε την οικογένειά σας για τις διακοπές; Έχετε κάποιες ανησυχίες ότι θα επιστρέψετε σε παλιά, γνωστά πρότυπα κατανάλωσης που λειτουργούν εναντίον σας και σαμποτάρουν την υγεία σας; Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε ότι το στρες τους ανεβαίνει κατά τη διάρκεια των διακοπών, και το κέρδος βάρους είναι ένα από τα stresses. Το φαγητό και το … ΠερισσότεραΠώς Θα Καταφέρετε Να Μην Πάρετε Βάρος Στις Διακοπές Του 2018